خواص کره چهار مغز (بادام درختی، بادام هندی، فندق و پسته) غنی از چربی‌های سالم: کره چهار مغز ترکیبی از چربی‌های اشباع‌نشده و چنداشباع‌شده است که برای سلامتی قلب مفید می‌باشند. این چربی‌ها به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کرده و سلامت قلب و عروق را تقویت می‌کنند. تقویت سیستم ایمنی: ترکیب این چهار مغز با داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین E، روی، منیزیم و کلسیم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و مقاومت بدن را در برابر بیماری‌ها افزایش می‌دهد. حفظ سلامت مغز: این کره حاوی اسیدهای چرب امگا-3 (بویژه در پسته و فندق) و ویتامین‌های B است که برای بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و پیشگیری از مشکلات مغزی مانند آلزایمر مفید است. حمایت از سلامت پوست: آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E موجود در این مغزها به حفظ سلامت پوست کمک کرده و از پیری زودرس پوست و چین و چروک‌ها جلوگیری می‌کنند. این ترکیب برای نرم و مرطوب نگه داشتن پوست و پیشگیری از خشکی بسیار مناسب است. حاوی پروتئین و فیبر: کره چهار مغز یک منبع عالی از پروتئین گیاهی و فیبر است که به ساخت و ترمیم بافت‌های بدن، تقویت عضلات و بهبود سیستم گوارش کمک می‌کند. ...