کاربرد : جهت رشد و ترمیم استخوان ها و تقویت استخوان هایی که زیاد می شکنند بهبودی و پیشگیری از پوکی استخوان بهبودی درد های استخوانی روش مصرف : یک قاشق مرباخوری شب موقع خواب میل شود نکته : افراد دو تا هفت سال نصف و زیر دوسال یک چهارم بزرگسالان میل کنند نکته : انجیر و برگ چغندر و سنجد بهبوددهنده و پیشگیری از پوکی استخوان است