داده و سر نسبت به تنه پایین‌تر قرار می‌گیرد. هنگام استراحت با بالش‌های معمولی، قسمت‌های فوقانی ستون فقرات و گردن از حالت صحیح خارج شده، مهره‌های گردنی در وضعیت بسیار نامناسبی قرار می‌گیرد. وضعیت نادرست مهره‌های گردن در طول شب یکی از عوامل عمده در پیدایش آرتروز گردن بوده و ابتلا به بیماری‌هایی مانند فتق دیسک بین مهره‌ای، دژنراسیون و پرولاپس دیسک گردن نیز از جمله عوارض استفاده از بالش معمولی می‌باشد. از آنجا که به هم خوردن وضعیت طبیعی مهره‌های گردن موجب می‌شود تا در طول شب عضلات گردنی و اطراف شانه و پشت به صورت مداوم تحت کشش، فشار و یا انقباض قرار گیرند امکان استراحت این عضلات در زمان خوابیدن شخص فراهم نمی‌شود. چنین شرایطی باعث می‌گردد تا شخص به عوارضی مانند کشیدگی، گرفتگی و خشکی عضلات شانه و گردن، سردرد، بدخوابی و بی‌خوابی دچار شود. به هم خوردن وضعیت طبیعی مهره‌ها هنگام خواب با بالش‌های معمولی در افرادی که به آرتروز گردن و بیماری‌های مربوط به دیسک مهره‌های گردنی مبتلا هستند باعث تشدید علائم بیماری می‌گردد. ...