کتاب "غلبه بر گفتگوی درونی منفی" اثر شاد هلمستتر، به بررسی و تحلیل افکار و مکالمات منفی درونی می‌پردازد و راهکارهایی برای شناسایی، کنترل و جایگزینی آنها با افکار مثبت ارائه می‌دهد. این کتاب با هدف کمک به افراد برای داشتن زندگی شادتر و سالم‌تر نوشته شده است.