کم خونی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که بیشترین علت آن ناشی از کمبود فقر آهن در بدن است. خون توسط پروتئینی به نام هموگلوبین اکسیژن را به تمام سلول‌های بدن می‌رساند. تمام عضلات و دستگاه‌های بدن برای فعالیت نیاز به اکسیژن دارند. هموگلوبین باید در بدن ساخته شود و کمبود آن موجب اختلال در اکسیژن‌رسانی به سلول‌ها می‌شود. وظیفه ساخت هموگلوبین با عنصر آهن است. بنابراین کمبود آهن موجب کم خونی می‌شود و برای درمان آن از مکمل های تخصصی کم خونی استفاده می‌شود.