با اومدن بهار 🌺🌻🌸و پاییز🍂و تابستون🌹🌼💐 ،گل های مختلفی تو جنگل و دامنه ی کوه ها رشد میکنن که هر کدوم خواص مختلفی دارن و برای بهبود سیستم ایمنی بدن ،بهبود سیستم اعصاب ،بهبود سیستم گوارش و... موثرن. گرده گل غنی از مواد معدنی، ویتامین ‌ها، پروتئین ‌ها، چربی‌ ها، اسیدهای چرب و آنزیم‌ ها می ‌باشد. کاروتنوئیدها بیوفلاوونوئی‌ ها، گرده گل را عامل ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس می‌ دانند، که مویرگ‌ ها را تقویت می ‌کند و التهاب را کاهش می ‌دهد و سیستم ایمنی را تحریک می ‌کند و همچنین سطح کلسترول را به طور طبیعی کاهش می ‌دهد. در حقیقت، گرده گل پروتئین بیشتری نسبت به هر منبع حیوانی و اسیدهای آمینه بیشتری نسبت به وزن تخم مرغ یا گوشت گاو دارد و این ‌ها فقط برخی از خواص گرده گل برای سلامتی است. 📌خواص گرده گل برای سلامتی : 🟢کاهش دهنده التهاب 🟢محافظت در برابر سمیت کبد 🟢تقویت سیستم ایمنی 🟢رفع علائم یائسگی 🟢کاهش استرس 🟢بهبود سوختگی پوستی 🟢کاهش وزن 🥣چگونگی مصرف گرده گل : 🟣میتوانید آنرا به عسل اضافه کنید ، با غلات بپزید که بسیار مفید است. 🟣میتوانید روی سالاد به مقدار زیاد بریزید زیرا باعث دفع مسمومیت میشود. 🟣با آن می‌ توان یک نوشیدنی ضد سم درست کرد. البته دقت کنید دانه‌ های گرده گل اگر به آب گرم اضافه شوند پس از ۲ تا ۳ ساعت، ارزش غذایی خود را از دست می ‌دهند. 🟣گرده گل را می ‌توان با آب شیر (سرد)، میوه و سبزیجات مصرف کرد. ...