دمنوش بابونه : برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است ده دقیقه قبل از اینکه به رختخواب بروید یک فنجان چای بابونه بنوشید. در برخی از کشورها نظیر مکزیک، بعد از زایمان به مادران دمنوش بابونـه می دهند تا ماهیچه های شکم شان آرام شوند و بتوانند استراحت کنند. برخی آدم ها حتی جهت مبارزه علیه التهاب غشای مخاطی درون دهان و بینی دمنوش یا عصاره این گیاه را غرغره می کنند برای درست کردن دمنوش بابونه مقدار دو قاشق بابونه خشک شده را درون یک قوری ریخته 1.5 لیوان آب جوش را به آن اضافه کنید قوری را روی دهانه یک کتری که در آن آب در حال جوشیدن است، قرار دهید یک قطعه نبات درون قوری ریخته و 15 دقیقه صبر کنید بعد از این مدت می توانید این دمنوش را نوش جان کنید. *برای بچه ها از همین دم کرده هر نیم ساعت الی یک ساعت یک قاشق مرباخوری کافی است..