✅کاهش چین وچروک و جوانسازی پوست ✅اگزما و پسوریازیس ✅سیاهی دور چشم(مصرف روزانه) ✅مناسب برای پوست خشک ✅ماسک روغن گردو و عسل را یک بار در هفته استفاده کنید تا پوست شما نرمتر و پرانرژی تر شود. ✅عصاره روغن گردو برای سیاهی دور چشم، از بین بردن پف چشم و خستگی چشم ها بسیار مفید است. 🏵خواص روغن گردو برای مو: ✅جلوگیری از ریزش مو ✅رفع شوره سر ✅ تقویت و رشد مو ✅ماسک روغن گردو و زرده تخم مرغ برای شادابی موها ✅تقویت ریش ✅تقویت ابرو ✅روغن گردو منبع عالی پتاسیم، اسیدهای چرب امگا 3- 6 و 9 است که همه این مواد، تقویت کننده فولیک های مو است. 🏵درمان مشکلات قلبی: ✅مصرف روغن گردو موجب کاهش سطح کلسترول خون شده و به این ترتیب برای پیشگیری بیماری های قلبی عروقی مفید می باشد. ✅منبع عالی ویتامین سی است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می دهد. 🏵کاهش چربی شکم: ✅مصرف خوراکی روغن گردو باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن و در نتیجه کاهش چربی شکم کمک می کند. 🏵دیابت: ✅روغن گردو می تواند به تنظیم قند خون و افزایش تولید انسولین در پانکراس کمک کند و برای دیابت مفید باشد. ✅اگر نمیتوانید روغن گردو بخورید حداقل آن را بو کنید بوی روغن گردو نیز در ارامش قبل خواب تاثیر زیادی دارد.