نردبان چابکی وسیله ای است که می توان از آن برای انجام تمرینات متنوعی استفاده کرد. انجام فعالیت ورزشی با استفاده از نردبان چابکی، ضربان قلب شما را افزایش می دهد، تعادل و هماهنگی شما را به چالش می کشد و می تواند سرعت و چابکی شما را بهبود ببخشد. نردبان چابکی بدنسازی رجال دارای پله هایی از جنس پلاستیک نرم، نشکن و قابل انعطاف می باشد که توسط دو بند برزنتی مقاوم به همدیگر متصل شده اند. طول این نردبان 5 متر و تعداد پله های آن 11 عدد است که می توان با توجه به نوع فعالیت و نیازی که دارید از همه یا قسمتی از نردبان استفاده کنید. فاصله ی بین پله ها نیز در این نردبان به آسانی قابل تغییر است. شما می توانید در مواقع نیاز و در هر مکان به راحتی این نردبان را نصب و یا جمع کنید و در کاور حمل آن قرار دهید. تمرینات نردبان چابکی نیاز به تفکر و عملکرد سریع دارد که باعث هماهنگی عصب و عضله می شود. انجام منظم این تمرینات عملکرد ذهن را بهبود می بخشد.وزن سبکقابل حملطول 5 مترطراحی تاشوتعداد 11 عدد پلهدارای کاور حملقابل استفاده در هر مکانیپله ها از جنس پلاستیک نشکن و نرممجهز به بند برزنتی محکم در دو طرف رنگ : صورتی, فسفری