نخودچی کشمش حدوداً درصد مخلوط کشمش سبز 40٪و نخودچی60% خوردن نخودچی و کشمش باعث می شود که شما مدت بیشتری را احساس سیری داشته باشید و این مسئله در کاهش وزن موثر است. 25 خواص نخودچی کشمش در طب سنتی  نخود دارای دیس لپیدمی می باشد که از انباشته شدن کلسترول در بدن جلوگیری می کند. نخودچی کشمش به وسیله ی نخود باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. کنترل وزن بدن   کشمش و نخود هردو دارای فیبر می باشند. مواقعی که به تنهایی و همراه با ورزش مصرف شوند، به کاهش وزن کمک می کنند. فیبر زیاد کشمش، باعث بی اشتهایی و احساس سیری می شود.   درمان فشار خون بالا   کشمش سرشار از پتاسیم، آهن، ویتامین B و آنتی اکسیدان ها می باشد که باعث حفظ فشار خون طبیعی می شود میزان زیاد پتاسیم که در کشمش وجود دارد ث کاهش تنش رگ های خونی می شودو فشار خون را پایین می آورد.   برطرف کننده گرسنگی   نخودچی و کشمش با وجود نخودچی (بدون نمک)، مملو از فیبر و مقدار زیادی پروتئین می باشد. این دو ماده غذایی، شما رو سیر نگه می دارند و باعث کنترل گرسنگی می شوند.   تقویت سیستم ایمنی بدن   نخود سرشار از آهن می باشد. آهن در انتقال اکسیژن در بدن نقش موثری ایفا می کند. ...