روغن آووکادو از هسته آن به روش بن‌ماری تهیه می‌شود و دارای خواص بسیاری است. از این خواص روغن آووکادو می‌توان برای تغذیه پوست و مو استفاده کرد. این روغن پوست را آب ‌رسانی و مرطوب می‌کند و در برابر آسیب‌های پوستی از شما محافظت می‌کند. روغن آووکادو می‌تواند خالص یا تصفیه شده باشد. روغن آووکادو خالص بهترین انتخاب است، زیرا از هسته آن به روش بن‌ماری روغن‌گیری می‌شود که باعث حفظ مواد مغذی آن می‌شود. این روغن دارای بسیاری از اجزای سالم و مقوی آووکادو مانند ویتامین E، پتاسیم، لسیتین، اسیدهای چرب و کلروفیل است. از آنجا که پایدار است، می‌توان آن را برای مدت طولانی ذخیره کرد. روغن آووکادو مملو از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین‌های A ، D و E است. روغن آووکادو غلیظ و سبز رنگ است و در واقع یک روغن حامل محسوب می‌شود. خواص روغن آووکادو استفاده از این روغن باعث سلامت قلب می­‌شود. با کاهش کلسترول خون و همچنین تنظیم فشار سلامت قلب و ضربان آن را تضمین می‌­کند. مصرف این روغن باعث می­‌شود که دچار حمله قلبی نشوید و از طرفی به بیماری ­های عروقی مبتلا نشوید. علاوه بر قلب مصرف آن سبب می‌­شود که لثه‌های سالم و بدون التهاب هم داشته باشید. استفاده از آن برای رفع بوی بد دهان نیز توصیه می­‌شود. افزایش جریان خون سبب می­‌شود که پوست شما همیشه شاداب باشد و ظاهری زیبا و جذاب داشته باشید. پوست شفاف با روغن آووکادو این روغن به راحتی جذب پوست می­‌شود. ...