کره بادام هندی حاوی ویتامین‌های مهمی مانند ویتامین E، ویتامین C و ویتامین B6 است. همچنین، این کره حاوی مواد معدنی مانند منیزیم، مس، فسفر و روی و کلسیم است که برای حفظ سلامت استخوان‌ها بسیار اهمیت دارد. مصرف آن می‌تواند از بروز بیماری‌های استخوانی جلوگیری کند