کتاب Mind at Ease: Self-Liberation through Mahamudra Meditation اثر Traleg Kyabgon از انتشارات Shambhala در سال 2009 منتشر شده است. این کتاب به شما کمک می کند تا با استفاده از مدیتیشن ماهامودرا، به آزادی از درد و رنج روحی دست پیدا کنید. این کتاب برای کاربردهای عمومی به عنوان یکی از بهترین کتاب های مدیتیشن در سال 2011 توسط کانادایی نشریات و کتاب های علمی به عنوان کتاب برتر در رده بندی علوم اجتماعی و روانشناسی تشویق شده است.