مناسب برای: افرادی دچار ضعف جسمی یا خستگی مفرط زنان باردار یا تازه‌زایمان‌کرده (با مشورت پزشک) کودکان و نوجوانان در حال رشد سالمندان و افراد دارای کم‌خونی یا ضعف اعصاب دانش‌آموزان و افرادی با فعالیت ذهنی زیاد خواص: تقویت‌کننده اعصاب، حافظه و تمرکز افزایش انرژی و رفع ضعف عمومی بدن خونساز و مفید برای افراد دچار کم‌خونی تقویت‌کننده قوای جنسی و باروری حاوی مواد مغذی مانند کلسیم، آهن، ویتامین‌های گروه B، اسیدهای چرب مفید و آنتی‌اکسیدان‌ها طبع: گرم و خشک برای افراد با مزاج گرم، بهتر است با شیر ولرم یا در حجم متعادل مصرف شود