سبک زندگی هر جامعه ‌ای، نمای ظاهر و آشکار هویت آن جامعه است. جامعه کنونی زمانی می‌ تواند شیوه زندگی خویش را بر اساس هویت اسلامی سامان بخشد که بتواند حوزه‌ های گوناگون زندگی را بر اساس آموزه‌ های نورانی اسلام شکل دهد. اثر حاضر تلاش دارد به بررسی ورزش و تربیت ‌بدنی در آموزه‌ های قرآن و اهل بیت(ع) بپردازد.