این میوه تخم مرغی شکل در مناطق گرمسیری یافت می شود. دانه های آن عالی ترین منبع فیبر محسوب می شود. پشن فروت خاصیت خواب آور داشته و هنگامی که پیش از رفتن به رختخواب مصرف گردد در تمدد اعصاب و خواب راحت در طی شب تاثیر بسزایی خواهد داشت. فواید کلیدی : •دارای خاصیت تب بری و خواب آوری •مفید برای تمدد اعصاب و خواب راحت در طی شب پشن فروت دارای ساقه های رونده محکم بوده که به وسیله پیچکها تقریبا به هرنگهدارنده ای می چسبد ،آنها می توانند در سال15 الی 20 فوت رشد کنند هر سال بایدانها را باداربستهای قوی هدایت و نگهداری کرد ، آنها معمولا زندگی کوتاهی بین 5 الی 7 سال دارند .