از آنجایی که حلوا ارده از دانه های کنجد تولید شده, تمامی خواص و ویژگی های کنجد را دارد. خواصی مانند کاهش کلسترول و فشار خون, کمک به سلامت استخوان ها, جلوگیری از بیماری هایی نظیر سرطان که همگی با مصرف این خوراکی امکان پذیر می باشد