خواص بی نظیر آن سلامت قلب را بهبود می بخشد به کاهش سطح کلسترول کمک می کند به کاهش فشار خون بالا کمک می کند مدیریت وزن بدن سالم را پشتیبانی می کند و وزن را کاهش میدهد. به تنظیم سطح قند خون کمک می کند سلامتی روده ها و سیستم گوارش را ترویج می کند خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها را ارائه می دهد باعث تقویت عضلات و استخوان های سالم می شود به کاهش حساسیت سولفیت کمک می کند به تنظیم خواب و بهبود روحیه کمک می کند