اسید فولیک شکل مصنوعی ویتامین B9 است که اغلب به غذاهای غنی شده اضافه می شود و در مکمل ها استفاده می شود. فواید متعددی دارد و خطراتی نیز دارد. اسید فولیک یک ویتامین محلول در آب است. این یک نسخه مصنوعی از فولات، یکی از ویتامین های B است. از آنجایی که بدن شما نمی تواند فولات بسازد، باید آن را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. برخی از غذاها به طور طبیعی حاوی فولات هستند. اسید فولیک به غذاهای دیگر اضافه می شود. همچنین می توانید اسید فولیک را از مکمل های غذایی دریافت کنید. قرص فولیک اسید ممکن است برای درمان موارد زیر استفاده شود: ✅کم خونی ناشی از کمبود فولات ناشی از رژیم غذایی نامناسب ✅جذب ضعیف غذا (مانند بیماری سلیاک یا اختلال گوارشی به نام اسپرو)