برگ سنا گیاهی دارویی با طبع گرم و خشک است. در طب سنتی و مدرن به‌عنوان یک ملین قوی شناخته می‌شود. در مطالعات بالینی، سنا برای یبوست حاد و مزمن مؤثر بوده، اما نباید بیش از 1-2 هفته بدون مشورت پزشک استفاده شود. دوز توصیه شده : بزرگسالان:(معادل 1-2 گرم برگ خشک) روزانه، حداکثر برای 7-10 روز هنگام مصرف سنا، آب فراوان بنوشید تا از کم‌آبی جلوگیری شود. این گیاه به دلیل اثرات گوارشی‌اش کاربرد گسترده‌ای دارد، اما باید با احتیاط مصرف شود. موارد منع مصرف: زنان باردار یا شیرده (ممکن است باعث انقباضات رحمی یا انتقال به شیر شود). کودکان زیر 2 سال. افراد با بیماری‌های گوارشی مانند انسداد روده، بیماری التهابی روده (کرون یا کولیت اولسراتیو)، یا آپاندیسیت. بیماران با مشکلات کلیوی، کبدی، یا عدم تعادل الکترولیتی. افراد با سابقه حساسیت به سنا یا گیاهان مشابه ممکن است جذب داروهایی مانند دیگوکسین (قلبی) یا داروهای ضدآریتمی را کاهش دهد. سنا برای استفاده گاه‌به‌گاه مناسب است. مصرف طولانی‌مدت (بیش از 2 هفته) می‌تواند باعث «روده تنبل» (وابستگی به ملین) شود. توضیحات بیشتر: • برگ سنا؛ لاغر میکنه یا روده رو نابود؟! 🤯 (از بین بردن باورهای غلط تا کشف خواص واقعی این گیاه پرحاشیه) مقدمه: سلام به همه دوستای کنجکاو و پیگیر سلامتی! ...