عناب (سایز متوسط)میوه‌ای شیرین و پرفایده‌ است که به ۲ صورت تازه و خشک مصرف می‌شود. این میوه که به خرمای قرمز یا خرمای چینی هم معروف است، سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر و ویتامین C است و به تقویت ایمنی، بهبود خواب، کاهش اضطراب و حتی لاغری کمک می‌کند عناب: درختچه‌ای است متوسط از تیره سنجدیان که ارتفاع آن تا ۱۰ متر نیز می‌رسد. عناب بومی مناطق گرمسیر و خشک بوده و برگهای کوچک سبزرنگ، بدون کرک و تخم‌مرغی شکل آن در زمستان می‌ریزد. میوه عَنّاب که دارای خواص دارویی بسیار زیادی می‌باشد در ابتدا سبز و گرد بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز تیره و زیتونی شکل درآمده و چروک می‌خورد. مردم خراسان جنوبی به میوه این درخت، عَنّاب می‌گویند اما نام این گیاه به اشتباه عُنّاب اطلاق می شود. ...