2. ترمیم زخم‌ها و سوختگی‌ها خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد. می‌توان از آن به‌صورت موضعی روی زخم‌های سطحی یا التهاب پوست استفاده کرد (مثل عسل مانوکا). سرعت بازسازی پوست را زیاد می‌کند. 😷 3. درمان سرفه و گلو درد پوشش‌دهنده و تسکین‌دهنده گلو است. برای سرماخوردگی، آسم خفیف یا خشکی گلو بسیار مؤثر است. توصیه معمول: ترکیب عسل رس‌بسته با آب ولرم و لیمو تازه. ⚡ 4. تقویت انرژی بدن منبع طبیعی کربوهیدرات سریع‌الاثر (گلوکز و فروکتوز). به ورزشکاران و افراد خسته کمک می‌کند فوراً انرژی بگیرند. به مراتب سالم‌تر از قند یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا است. 🧠 5. بهبود خواب و آرامش ذهنی مصرف یک قاشق عسل طبیعی پیش از خواب باعث آزاد شدن ملاتونین و کاهش کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود. در طب سنتی برای بی‌خوابی یا تنش‌های عصبی توصیه شده است. 💖 6. بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک به تعادل باکتری‌های مفید روده (پروبیوتیک طبیعی). تسکین‌دهنده زخم معده و ورم روده است. مصرف منظمش به رفع یبوست و نفخ کمک می‌کند. 📋 نکته مهم: اگر عسل رس‌بسته را می‌خواهی در نوشیدنی یا غذا استفاده کنی، فقط در آب ولرم زیر 40°C حلش کن تا آنزیم‌ها و مواد فعالش از بین نروند.