سویا پروتئین به صورت عمده و بصرفه و قیمت همکاری میباشد ارزش غذایی 100 گرم سویا: کالری کلی 147 کالری ناشی از چربی 61 کل چربی 6.8 گرم (10%) چربی اشباع شده 0.786 گرم (4%) چربی غیر اشباع 3.2 گرم چربی غیر قابل استفاده 1.284 گرم کلسترول 0 میلی گرم (0%) سدیم 15 میلی گرم (1%) پتاسیم 620 میلی گرم کل کربوهیدرات 11.05 گرم (4%) فیبر رژیمی 4.2 گرم (17%) پروتئین 12.95 گرم ویتامین آ 4 درصد ویتامین ث 48 درصد کلسیم 20 درصد آهن 20 درصد مقادیر روزانه شما ممکن است بسته به نیاز کالری بالا یا پایین باشد