چرخ تمرین شکم کراس فیت

✨چرخ تمرین شکم کراس فیت✨ ✅ تمرین های هوازی و همه جانبه عضلات بدن به ویژه شکم ✅ درگیری عضلات شکم، سینه، باسن، ران، عضلات پشت کمر و ... ✅ شکل دادن به بدن و رسیدن ...