خواص اصلی عرق زیره (از نگاه طب سنتی): 1. بادشکن و ضد نفخ قوی - اگر دچار نفخ شکم، سنگینی بعد از غذا یا دلپیچه هستید، عرق زیره مثل یک نجات‌بخش عمل می‌کند. - گازهای معده و روده را سریع دفع می‌کند. 2. گرم‌کننده معده و تقویت‌کننده هضم - برای کسانی که معده سرد دارند (آروغ ترش، هضم ضعیف، احساس سردی در معده) فوق‌العاده است. - اشتها را زیاد می‌کند و هضم غذا را آسان‌تر می‌کند. 3. ضد انگل و میکروب روده - در طب سنتی، عرق زیره را برای پاکسازی روده از کرم‌ها و میکروب‌ها تجویز می‌کردند. 4. کمک به کاهش وزن و لاغری - سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد (به دلیل طبع گرم). - چربی‌های سرد و دیرسوز را آب می‌کند. - اشتها را تنظیم می‌کند (نه زیاد و نه کم). 5. ضد تشنج و آرامش‌بخش عضلات - برای دل دردهای عصبی و اسپاسم عضلات شکم مفید است. 6. افزایش شیر مادر - در دوران شیردهی، مصرف متعادل آن به افزایش شیر کمک می‌کند (اما با احتیاط و مشورت). هشدارهای مهم (پزشک سنتی به تو می‌گوید): - کسانی که طبع گرم و خشک دارند (زردی پوست، جوش، خشکی دهان، یبوست) نباید زیاد مصرف کنند – بهتر است با کمی سکنجبین یا آبلیمو تعدیل شود. - زنان باردار در سه ماهه اول بهتر است مصرف نکنند (ممکن است رحم را تحریک کند). ...