جلوگیری از ریزش و سفیدی مو کاهنده اشتها و ایجاد احساس سیری (مصرف نیم ساعت قبل از غذا) کم کردن مشکلات عصبی و ضعف اعصاب پیشگیری و درمان یبوست و کاهش ابتلا به اختلالات روده بزرگ کمک به سوخت و ساز، هضم و گوارش کاهش قند خون و عوارض دیابت کاهش تری گلیسرید و کلسترول خون پیشگیری از ابتلا به چربی خون کم کردن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سندرم متابولیک بهبود فعالیت غدد جبران ضعف عمومی و جسمی بدن