برای خرید بیشتر از تعداد موجودی پیام دهید معرفی کتاب تقویت عزت نفس . چگونگی غلبه بر عزت نفس پایین ، اضطراب ، فشار روانی ، عدم امنیت و خود ناباوری مترجم : مرضیه کیانی تعداد صفحات : 147 نوع جلد : شومیز قطع : رقعی بررسی اجمالی کتاب اول عاشق خودت باش اثر مارک رکلاو مؤلف کتاب اول عاشق خودت باش، مارک رکلاو، در مقدمه کتاب به موضوعی که محور همه مباحث کتاب است اشاره می‌کند: عزت نفس. از دیدگاه نویسنده، عزت نفس بر تمامی جنبه‌های زندگی انسان تأثیرگذار است. نوع روابط با دیگران، سطح اعتماد به نفس، موفقیت حرفه‌ای، آرامش درونی و موفقیتی که در آینده می‌خواهیم به آن برسیم، از جمله این مواردی است که بر عزت نفس فردی تکیه دارند. عنوان دقیق کتاب عبارت است از: اول عاشق خودت باش!: افزایش عزت نفس در 30 روز. ذیل این عنوان، کلیدواژه‌های اصلی و موضوعات کلی کتاب نیز در قالب عنوان فرعی ارائه شده است. راه های غلبه بر عزت نفس پایین، اضطراب، تنش، حس ناامنی و عدم اعتماد به نفس.