برنج قهوه‌ای؛ غله‌ای کامل و مغذی برای سبک زندگی سالم برنج قهوه‌ای نوعی برنج کامل است که تنها پوسته خارجی آن جدا شده و لایه سبوس و جوانه آن حفظ شده است. به همین دلیل نسبت به برنج سفید، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتری دارد و انتخابی مناسب برای افرادی است که به تغذیه سالم و مصرف غلات کامل اهمیت می‌دهند. این برنج پس از پخت، بافتی کمی سفت‌تر و جویدنی‌تر از برنج سفید دارد و طعم آن ملایم و کمی آجیلی است. برنج قهوه‌ای به دلیل ارزش غذایی بالا، در رژیم‌های غذایی سالم، برنامه‌های ورزشی و وعده‌های روزانه بسیاری از افراد جایگاه ویژه‌ای دارد. خواص برنج قهوه‌ای • منبع طبیعی فیبر غذایی • حاوی ویتامین‌های گروه B و ویتامین E • سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر، آهن و روی • کمک به ایجاد احساس سیری طولانی‌تر به دلیل فیبر بیشتر • مناسب برای افرادی که مصرف غلات کامل را ترجیح می‌دهند ویژگی‌های محصول • تهیه‌شده از دانه کامل برنج • بدون رنگ و افزودنی مصنوعی • عطر و طعم طبیعی و دلپذیر • مناسب برای تهیه انواع پلو، سالاد، سوپ و غذاهای رژیمی • کیفیت بالا و دانه‌های سالم و یکدست روش پخت برای نتیجه بهتر، برنج را 2 تا 4 ساعت در آب خیس کنید. سپس به ازای هر پیمانه برنج، حدود 2.5 تا 3 پیمانه آب اضافه کرده و با حرارت ملایم بپزید. ...