1. تسکین دردهای قاعدگی ... 2. کنترل دیابت و قند خون ... 3. جلوگیری از پوکی استخوان ... 4. کاهش التهابات ... 5. خواص ضد سرطانی ... 6. بهبود کیفیت خواب ... 7. بهبود علائم سرماخوردگی ... 8. خواص پوستی