منبع ویتامین ها، فیبرها، و آنتی اکسیدان حاوي املاح معدني - آهن - منگنز و ويتامين هاي A - E - B1 - B2 - B5 - B6 تحريك سوخت و ساز سلول هاي زنده و فعال پياز مو جلوگیری از سفيد شدن و ريزش مو تأمین انرژي بدن و تنظیم فرآیند آرام هضم سلولی کاهش ابتلا به بیماری های قلبی کاهش میزان کلسترول خون را بهبود بخشی حساسیت به انسولین پاکسازی روده و بهبود یبوست با ايجاد احساس سیری ، در اثر بخش در لاغری افراد چاق