خرما این میوه ی فوق العاده خوشمزه و یکی از پرطرفدارترین ها شامل لیست بلند بالایی از مواد مغذی گیاهی ویتامینها و مواد معدنی ست که برای رشد طبیعی و سلامت کلی بدن لازم است. این میوه به علت داشتن ماده معدنی فسفر موجب افزایش کارایی سلول های مغذی شده و همچنین در متعادل سازی ترشح هورمون ها تاثیر بسزایی دارد. خرما نام علمی Phoenix dactylifera) میوه بهشتی و قرآنی و ملی است و در استانهای گرمسیر جنوب کشورمان بعمل می آید. خرما یا رطب گیاهی تک لپه ای و گرمسیری جزو تیره نخلها است که میوه اش خوراکی و دارای هسته ای سخت و پوست نازک و طعم شیرین که به شکل خوشه ای بزرگ از شاخه آویزان می گردد و برگهای آن بزرگ است. خرما دارای 25 درصد ساکاروز ، 50 درصد گلوکز ، پکتین و آب می باشد . بعلاوه دارای ویتامین های مختلف از جمله ویتامین A,B,CE می باشد خرما منبع غنی از مس، منیزیم، سلنیوم و منگنز است و همه اینها برای حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از بیماری های مرتبط با پوکی استخوان ضروری هستند. خرما بار انرژی زا دکتر بیز نوعی شیرینی خرمایی است که دارای گیاه رزماری است که علاوه بر انرژی زا بودن فواید دیگری نیز دارد. رزماری Rosmarinus officials بومی منطقه مدیترانه یکی از رایج ترین گیاهان در ردیف ادویه است. همانند بسیاری از گیاهان مفید دیگر رزماری در خانواده رده بندی شده به عنوان نعناعیان است، اما آن خاصیت طعم و مزه را ندارد. رزماری طعم گرم تلخ و خشن تری دارد. ...