اگر اهل تمرین یوگا هستید، این کتاب یکی از موارد ضروری برای شماست. کتاب هاتا یوگا پرادیپیکا شامل متن اصلی سانسکریت است که توسط Maharshi Swatmarama با ترجمه و تفسیر کامل به زبان انگلیسی توسط سوامی سواتماراما و سوامی موکتیبوداناندا گردآوری شده است. این متن کل علم یوگای هاتا (آسانا ، پرانایاما ، شاتکارما ، مودرا و باندها) را توضیح می دهد همانطور که نه تنها برای تناسب اندام بلکه برای بیدار کردن انرژی های حیاتی تصور و عملی شده است: پرانا ، چاکراها و شاکتی کندالینی. نویسنده اشاره می کند که هاتا یوگا فقط یک تمرین بدنی نیست بلکه فرایند تغییر شکل سلولی از ناخالص به خلوص روحی است. بنابراین یوگای هاتا به عنوان پایه و اساس همه یوگاهای بالاتر در نظر گرفته شده است. نقشه ها و نمودارهای ارائه شده این را نیز اثبات می کنند. نویسنده در 8 دسامبر 1959 ، در ملبورن ، استرالیا متولد شد. از کودکی او به سمت رشته های سادانای یوگیک و زندگی اشرم کشیده شد. در هفده سالگی به هندوستان رفت و مرید شایسته سوامی ساتیاناندا سراواتی شد. تحت راهنمایی معلم خود. او تحقیقاتی در مورد متون یوگیک باستان را به انجام داد. همچنین در جنبه های علمی و سنتی یوگا تبحر داشت .