توضیح مختصری درباره هیدراسیون پوست برای شما عزیزان قبل از اینکه راجب محصول ضد آفتاب و مرطوب کننده سیتی شیلد نوتروژینا مدل Hydro Boost City Shield بدانیم بهتر است اطلاعات مختصری راجب هیدراسیون پوست بدانیم فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم برای پیری سالم مهم هستند. با این حال، نیاز اساسی بدن به آب اغلب نادیده گرفته می شود و در نتیجه کم آبی بدن هیدراتاسیون جایگزینی مایعات بدن از دست رفته از طریق تعریق، بازدم، و حذف ضایعات به طور متوسط، بدن از دست می دهد و نیاز به جایگزینی دارد حدود 2-3 لیتر آب در روز. خوشبختانه، بسیاری از غذاهایی که می خوریم بیشتر از آب تشکیل شده اند. غذاهای با بالا محتوای آب شامل سبزیجات و بیشتر میوه ها و سبزیجات است. کافئین دار نوشیدنی‌ها (نوشیدنی‌های گازدار، چای و قهوه) تا حدی در مایعات روزانه ما نقش دارند مصرف اگرچه آنها شما را کم آب نمی کنند، اما می توانند افزایش یافته باشند ادرار کردن و نباید منبع اصلی غیرغذایی مایعات در طول شما باشد بهترین منابع هیدراتاسیون آب و نوشیدنی هایی هستند که در درجه اول آب هستند (نوشیدنی های جایگزین ورزشی، دمنوش های گیاهی، آب لیمو و آب سبزیجات) یک لایه هیدرولیپیدی وجود دارد که سطح اپیدرم را می پوشاند. این یک امولسیون ساخته شده از آب و چربی است که توسط غدد چربی تولید می شود. این فیلم هیدرولیپیدی یک پوشش محافظ برای پوست ایجاد می کند. ترکیب آبگریز آن (لیپیدها) ...