عرق نعنا دارای خواص متعددی است که به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنم: 1. کمک به هضم غذا: عرق نعنا می‌تواند به بهبود هضم غذا و کاهش نفخ کمک کند. 2. کاهش سردرد: عطر و خواص خنک‌کننده نعنا می‌تواند به تسکین سردرد و میگرن کمک کند. 3. افزایش انرژی: مصرف عرق نعنا می‌تواند به افزایش انرژی و تمرکز کمک کند. 4. تسکین مشکلات تنفسی: عرق نعنا به عنوان یک ضدعفونی‌کننده طبیعی برای مجاری تنفسی عمل می‌کند و می‌تواند به تسکین سرفه و احتقان کمک کند. 5. خواص ضدالتهابی: این عرق دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. 6. تقویت سیستم ایمنی: مصرف عرق نعنا می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همیشه بهتر است قبل از مصرف هر نوع عرق گیاهی، با پزشک مشورت کنید.