عرق نعنا کوهی (یا عرق نعناع کوهی) دارای خواص متعددی است که به سلامتی و بهبود وضعیت بدن کمک می‌کند. برخی از خواص آن عبارتند از: 1. **بهبود هضم**: عرق نعنا کوهی می‌تواند به تسهیل فرآیند هضم کمک کند و مشکلات گوارشی مانند نفخ و دل‌درد را کاهش دهد. 2. **ضد اسپاسم**: این عرق دارای خواص ضد اسپاسمی است و می‌تواند به کاهش انقباضات عضلانی و دردهای ناشی از آن کمک کند. 3. **کاهش استرس و اضطراب**: عطر و بوی نعنا کوهی می‌تواند به آرامش اعصاب کمک کند و به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. 4. **تقویت سیستم ایمنی**: مصرف عرق نعنا کوهی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها محافظت کند. 5. **خاصیت ضد التهابی**: این عرق دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. 6. **بهبود تنفس**: عرق نعنا کوهی می‌تواند به بهبود تنفس و کاهش مشکلات تنفسی کمک کند. 7. **تسکین سردرد**: برخی افراد از عرق نعنا کوهی برای تسکین سردرد و میگرن استفاده می‌کنند. 8. **کاهش تب**: این عرق می‌تواند به کاهش تب کمک کند و به عنوان یک داروی طبیعی برای تب‌بر استفاده شود. توجه داشته باشید که مصرف هر نوع عرق گیاهی باید با احتیاط انجام شود و در صورت بروز هرگونه عارضه یا حساسیت، باید مصرف آن را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.