مس یه ماده معدنی مهمه که به‌خاطر خاصیت‌های آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی‌اش شناخته می‌شه و می‌تونه به تقویت سیستم ایمنی بدن، سرعت گرفتن روند ترمیم و بازسازی سلولی و حتی کند شدن روند پیری پوست کمک کنه. گفته می‌شه مس با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنه، که یکی از عوامل اصلی ایجاد چین‌وچروک و آسیب به پوست و بدن هست. بعضی تحقیقات هم نشون دادن که مس ممکنه به بهبود عملکرد تیروئید کمک کنه و در کاهش التهاب مفاصل و دردهای ناشی از آرتروز نقش داشته باشه. حتی احتمال داره با کاهش استرس اکسیداتیو، به سلامت کلی بدن و پیشگیری از بعضی بیماری‌ها کمک کنه. فقط نکته مهم اینه که زیاده‌روی نشه؛ معمولاً نوشیدن 2 تا 3 لیوان آب که مدتی داخل ظرف مسی مونده باشه در روز کافیه و بهتره ظرف هم هر از گاهی به روش درست تمیز بشه تا استفاده ازش ایمن‌تر باشه.