موضوع:انگیزشی اگر تا به حال برایتان پیش آمده که آن قدر احساس پوچی کنید که حتی نتوانید برای رهاشدن از افسردگیتان دست به تلاشی بزنید بدانید که تنها نیستید ما به سمت چیزهای آشنا جذب میشویم و اگر آن چیز آشنا تفکر منفی باشد در پذیرش چیزهای مثبت به مشکل بر خواهیم خورد این یک چرخه است و این کتاب به شما می آموزد که چگونه چرخه را بشکنید و آن را در جهت مخالف بچرخانید؛ آن هم از همین .امروز برخی از ابزارهایی که در این کتاب می آموزید به شما کمک میکنند تا از گیر گذشته رها شوید برخی دیگر به شما کمک میکنند تا در زمان حال حضور پیدا کنید و تعداد نسبتاً زیادی از آنا به شما کمک میکنند تا آینده خود را بسازید این کتاب در مورد خوش بینی غیر واقع بینانه نیست؛ بلکه نگاهی خردمندانه دارد نویسنده نمیگوید که واقعیت رنج خود را نادیده بگیرید بلکه به شما می آموزد که چگونه با افزایش آگاهی و باز طراحی ،آینده تان تعادلتان را بازیابید این کتاب به شما کمک میکند تا از موهبت قوه تخیلتان استفاده کنید و بزرگترین نقاط قوت و بالاترین امکانهای زندگیتان را عمیق تر از قبل درک کنید.