روغن زیره سیاه در طب سنتی با طبیعت گرم و خشک خود، همراه سالادها و غذاها می‌شود و در کنار عطر و طعم کمی تلخ و تند، برای بهبود هضم غذا و کمک به دستگاه گوارش بسیار مؤثر شناخته شده است. اما ماجرای جادویی این روغن تنها به آشپزخانه‌ها محدود نماند. ساکنان کوهستان و بیابان، این روغن را برای درمان سرفه و بلغم، کنترل ادرار و رفع یبوست به‌کار بردند. مادران هنگام عادت ماهیانه برای تسکین دردها به آن پناه می‌بردند و طب سنتی اثر ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده‌ی آن را ستایش می‌کرد. روغن زیره سیاه با داشتن ماده‌ای فعال مثل تایموکینون، نه‌تنها موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی و گوارش می‌شود، بلکه حتی در کاهش دردهای عضلانی و رفع مشکلات پوستی مانند اگزما و آکنه موثر است. در دنیای مدرن امروزی، پژوهشگران دریافتند که این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان است و با مصرف منظم، به بهبود متابولیسم، تقویت قلب، پیشگیری از بیماری‌ها و حتی تسکین علائم سرماخوردگی کمک می‌کند. چه به صورت خوراکی و چه به صورت موضعی مورد استفاده قرار بگیرد، روغن زیره سیاه همچنان یک همراه طبیعی و ارزشمند در سلامتی روزانه باقی مانده استمنبع 1، منبع 2، منبع 3. 📝 نحوه استفاده: برای سلامت گوارش یا تقویت ایمنی: روزانه یک قاشق چای‌خوری روغن زیره سیاه به صورت خوراکی میل شود یا به غذا و سالاد افزوده گردد. برای بهبود مشکلات پوستی: چند قطره از روغن را به آرامی روی پوست (در محل اگزما یا آکنه) ...