موارد استفاده تسکین دردهای مفصلی و عضلانی رفع گرفتگی عضلات و اسپاسم‌های موضعی مناسب برای مشکلات گوارشی (مانند نفخ و درد معده با ماساژ موضعی) کمک به کاهش دردهای ناشی از رماتیسم و آرتروز تقویت و ضدالتهاب پوست‌های حساس و آسیب‌دیده کاهش سردردهای موضعی با ماساژ موضعی شقیقه‌ها آرامش‌بخش و مفید برای کاهش استرس و تنش روانی ضد قارچ و عفونت‌های موضعی پوست نحوه استفاده 1. برای کاهش دردهای عضلانی و مفصلی، چند قطره از روغن سداب را روی محل درد ریخته و با دست ماساژ دهید. 2. برای مشکلات گوارشی، روغن را روی شکم و اطراف ناف ماساژ دهید و گرمای کمی به پوست وارد کنید (مثلاً با پارچه گرم). 3. برای سردرد، چند قطره روغن را روی شقیقه‌ها و پشت گردن ماساژ دهید. برای قارچ یا عفونت‌های پوستی، چند قطره را با پنبه روی محل موردنظر قرار دهید. مقدار مناسب مصرف ماساژ موضعی: 3 تا 5 قطره برای هر بار استفاده کافی است. مشکلات گوارشی: 4 تا 6 قطره به‌صورت موضعی روی شکم. کاهش سردرد: 1 تا 2 قطره به شقیقه‌ها و گردن. کاربرد ضد قارچ و عفونت‌ها: روزانه یک‌بار به موضع بمالید. مدت زمان مصرف برای مشاهده اثرات مثبت مصرف روغن سداب معمولاً بین 2 تا 4 هفته به‌صورت مداوم کافی است. ...