کره بادام هندی از آسیاب و خمیر کردن دونه‌های بادام هندی (Cashew) تهیه می‌شه. بر خلاف کره‌های لبنی، کاملاً گیاهیه و توش هیچ‌گونه شیر، شکر یا نگه‌دارنده‌ای وجود نداره . بافتش نرم، لطیف و خامه‌ایه و یه طعم شیرین و ملایم داره. 🌟 فواید کره بادام هندی: 💪 سرشار از مواد مغذی: چربی‌های سالم (اسیدهای چرب غیراشباع) پروتئین گیاهی، مخصوصاً برای ورزشکارها و گیاه‌خوارها ویتامین B، E، K مواد معدنی مثل آهن، منیزیم، روی و فسفر 🧠 کمک به سلامت مغز و اعصاب: چربی‌های مفیدش به بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه کمک می‌کنن. ❤️ مفید برای قلب: با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، به سلامت قلب کمک می‌کنه. 💅 مفید برای پوست و مو: ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها به حفظ شادابی پوست و درخشندگی مو کمک می‌کنن. 🍽 طرز استفاده: به‌عنوان صبحانه روی نان، کراکر یا نون تست داخل اسموتی یا شیک برای افزایش انرژی و بافت خامه‌ای به‌عنوان بیس سس‌های خامه‌ای برای غذاهای گیاهی داخل دسر، کیک، یا ترکیب با خرما برای میان‌وعده مقوی