بهترین زمان مصرف ماست ماست را می‌توان در وعده‌های مختلفی همچون صبحانه، ناهار و میان‌وعده‌ها بعد از یک سالگی مصرف کرد. ترکیب ماست با میوه‌های تازه یا خشکباری مانند مغزها، یک میان‌وعده سالم و مقوی برای کودکان و بزرگسالان فراهم می‌کند. ماست ماجان نه تنها برای کودکان بلکه برای تمام اعضای خانواده مفید است و به حفظ تعادل و سلامت بدن کمک می‌کند. ماست ماجان به دلیل داشتن باکتری‌های مفید پروبیوتیک، به بهبود عملکرد گوارشی کودکان کمک می‌کند و منبع خوبی از کلسیم و پروتئین است که برای رشد و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است.