سرشار از ویتامین C است که برای بهبود سرماخورگی و آنفولانزا بسیار مناسب است. سرشار از ویتامین D است که سبب تقویت استخوانها و مفاصل می شود. به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالا از بروز بیماریهای قلبی جلوگیری می کند. سرشار از مواد معدنی و ویتامین است، از اینرو برای مادران شیرده مناسب است.