چرخ تمرین شکم دوچرخ با دسته فومی یکی از کاربردی‌ترین ابزارهای ورزشی برای تمرین در خانه یا باشگاه است. این وسیله با طراحی ساده و در عین حال مؤثر، کمک می‌کند عضلات شکم، پهلوها، بازوها، سرشانه و حتی کمر به صورت همزمان درگیر شوند و تمرینی کامل برای بالاتنه فراهم شود. ویژگی‌های چرخ تمرین شکم دوچرخ • دو چرخ مقاوم و پایدار: طراحی دوچرخ باعث افزایش تعادل و پایداری هنگام تمرین می‌شود. • دسته‌های فومی ضدتعریق: دسته‌ها از فوم نرم و مقاوم ساخته شده‌اند تا مانع سر خوردن دست شوند و راحتی بیشتری ایجاد کنند. • محور فلزی محکم: میله میانی از جنس فلز باکیفیت بوده و تحمل وزن بالایی دارد. • ابعاد مناسب برای حمل و استفاده: سبک و قابل حمل، مناسب برای استفاده در منزل، باشگاه و حتی سفر. مزایای استفاده از چرخ تمرین شکم 1. تقویت عضلات شکم و پهلوها: حرکات این ابزار به طور مستقیم عضلات مرکزی (Core) را درگیر می‌کند. 2. بهبود قدرت و استقامت بدنی: علاوه بر شکم، بازوها، شانه‌ها و عضلات پشت نیز تقویت می‌شوند. 3. چربی‌سوزی مؤثر: به دلیل درگیر شدن چندین گروه عضلانی، مصرف انرژی بالا رفته و باعث چربی‌سوزی سریع‌تر می‌شود. 4. افزایش تعادل و ثبات بدن: کمک به بهبود هماهنگی و تعادل حرکتی، به‌خصوص در ورزشکاران حرفه‌ای. 5. ...