کتاب اول عاشق خودت باش توسط مارک رکلاو نویسندۀ مطرح جهانی در حوزه‌های انگیزشی، روان‌شناسی و خودیاری به نگارش در آمده است. کتاب اول عاشق خودت باش توسط زهرا عیدی‌عطارزاده ترجمه‌شده و نشر آذرگون، آن را در قطع رقعی به بازار نشر عرضه کرده است. ساختار مباحث کتاب در هفت فصل تنظیم شده است و هر فصل نیز در قالب مقالات، نوشتارهای کوتاه و تمرین‌هایی، راهکار‌هایی را حول موضوعات هر فصل ارائه می‌دهد. ادبیات کتاب، بسیار ساده و قابل‌فهم و روان است. مفاهیم به ساده‌ترین شکل ممکن به خواننده منتقل می‌شوند. مثال‌ها و شواهد ارائه‌شده در خصوص موضوعات هر فصل، عینی است و لذا خواننده به‌راحتی از طریق آن‌ها موضوعات را به‌طور دقیق و صریح درک می‌کند. در کتاب اول عاشق خودت باش، نویسنده به شما نشان می‌دهد که چگونه با تمرینات ساده و عملی، عزت نفس خود را تقویت کنید.