مقدار:

1 عددی

سایر توضیحات:

طبق گفته کارشناسان قرار گرفتن در معرض روشنایی در هنگام خواب، کیفیت خواب را کاهش می‌دهد. ازاین‌رو برای تجربه خوابی آرامش‌بخش، محیط خواب باید کاملا تاریک باشد؛ چراکه ملاتونین، هورمون تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری، در صورتی می‌تواند وظایف خود را به‌درستی انجام دهد که در محیطی تاریک بخوابیم. راه‌ کاری برای عدم نفوذ روشنایی به چشم، استفاده از چشم‌بند است. چشم‌‌بند خواب به افراد کمک می‌کند در هر شرایطی مثل سفر خوابی باکیفیت و آرامش‌بخش را تجربه کنند؛ موضوعی مهم که در بهبود سلامت نقشی حیاتی دارد. یکی از راهکارهای افزایش کیفیت خواب، استفاده از چشم‌بند است. چشم‌‌بندهای خواب نه‌تنها نور را به‌طور کامل مسدود می‌کنند، بلکه در برخی نمونه‌ها برای پوست یا سر هم فوایدی به‌ همراه دارند؛ به‌عنوان مثال، چشم‌ بند ابریشمی اسلیپ، از خطر ایجاد چین و چروک در اطراف چشم می‌کاهد و چشم‌بند نودپود سردرد را تسکین می‌دهد. هنگام خرید چشم‌بند خواب به نکاتی نظیر جنس پارچه، ثبات آن روی صورت و نوع بالشتک‌ها و بندها باید توجه کنید. همچنین با رعایت نکات شست‌و‌شو و نگهداری از چشم‌بندهای خواب، به طول عمر آن‌ها می‌افزایید.