راهنمای خرید باربل باربل (barbell) نوعی از دمبل است که دارای دسته بلند و وسیله ای با کارایی بالا در ورزش محسوب می شود كه در گروه وزنه‌ های آزاد گنجانده می ‌شود و به‌ طور وسیع در تقویت، افزایش حجم و كارایی عصبی‌- ‌عضلانی بخش‌ های مختلف بدن كاربرد دارد. این وسیله به جز اینکه نسبت به وسایل دیگر ورزشی قیمت کمتری دارد، دارای حجم مناسبی هم می باشد. قدمت استفاده از دمبل به بیش از 2 هزار سال قبل برمی ‌گردد؛ یعنی دمبل جزو قدیمی ‌ترین تجهیزات ورزشی است. این وسیله در گذشته صرفا به صورت یك میله فلزی كوتاه با 2 وزنه فلزی در طرفین بود ولی در حال حاضر، طیف گسترده ‌ای از دمبل ‌ها با اشكال متنوع و با قابلیت تنظیم و نگهداری راحت ‌تر و امكان حمل و نقل آسان ‌تر به بازار آمده ‌اند. حتی برخی از دمبل‌ ها توخالی هستند و می‌ توان هنگام استفاده، درون آن ها را با آب پر كرد. باربل ‌ها بسته به جنس و سن فرد استفاده ‌كننده قابل تغییر هستند. امروزه یکی از ورزش‌هایی که در جوامع پرطرفدار بوده و جوانان به آن سمت در حال حرکت هستند ورزش با باربل است. اکثر عضلات‌ بالاتنه‌ی بدن با استفاده از باربل درگیر و تقویت می‌شوند. باربل معرفی شده در این بخش دارای وزن های مختلفی می باشد که ساختاری از جنس فلز دارد و روی آن با لاستیک نرم و مقاومی پوشیده شده است. ...