راهنمای خرید هالتر تراپ بار 30 کیلویی ZEETAK هالتر تراپ بار 30 کیلویی ZEETAK ، وسیله‌ای بسیار مناسب برای انجام حرکات به‌خصوص در ورزش پاورلیفتینگ است و در ساخت عضله و سوزاندن چربی به آقایان کمک می‌کند. پاورلیفتینگ چیست؟ پاورلیفتینگ یا وزنه‌برداری قدرتی یک ورزش قدرتی است که شباهت‌هایی با ورزش وزنه‌برداری دارد. هر دو شامل بلند کردن وزنه در سه تلاش هستند. که به ترتیب شامل سه حرکت اسکوات، ددلیفت و پرس سینه است. پاورلیفتینگ می‌تواند با تجهیزات یا بدون تجهیزات اجرا شود. تراپ بار یا میله هالتر پاورلیفتینگ برای حرکات ددلیفت و شراگ مورد استفاده قرار می گیرد. دارای یک قسمت شش گوش هست که ورزشکار داخل آن قرار می گیرد و بوسیله دو دسته افقی حرکت ددلیفت را انجام می دهد. طول هالتر تراپ بار پاورلیفتینگ اقایان یا میله هالتر پاورلیفتینگ معرفی شده در این بخش 220 سانتی متر است. این تراپ بار به تنهایی 16 کیلوگرم وزن دارد که می توانید بسته به نیاز خود صفحات هالتر با سوراخ 50 را بر روی آن قرار دهید. تمرین هالتر تراپ بار اسکات در تمرین اسکوات (اسکات) تقریبا تمامی عضلات بدن درگیر می شود از این رو این حرکت را مادر کار با وزنه گویند. عضلاتی که در این نوع از تمرین درگیر می شوند، چهار سر ران, سرینی بزرگ و سرینی میانی می باشد. ...