راهنمای خرید رولر تناسب اندام تک چرخ AGILINEX رولر شکم یا Ab Roller مانند پارالل یا بارفیکس یکی از تجهیزات ورزشی برای تقویت عضلات شکمی است که در مسیر تمرینات برای بهبود تمرینات شکمی مورد استفاده قرار می گیرد. چرخ شکم یک وسیله ورزشی است که از یک میله ی استوانه ای شکل به همراه یک یا دو عدد چرخ برای حفظ تعادل مناسب در حین اجرای حرکت تشکیل شده است. نکته مثبت در هنگام استفاده از این وسیله برای انجام تمرینات شکمی این است که باعث می شود عضلاتی همچون، عضلات بازو، کمر و گردن نیز شروع تقویت شوند. میزان اثر بخشی تمرین با رولر شکم به قدری بالاست که ورزشکاران رشته های بدنسازی از آن برای سفت کردن و ساختن شکم Six pack (6 تیکه) استفاده می کنند. رولر تناسب اندام تک چرخ AGILINEX یکی از بهترین تجهیزات ورزشی برای انجام تمرین در منزل است. ...