وزن: ۴۲ کیلوگرم – ابعاد نیمکت: ۱۳۶x۶۹x۸۸.۵ سانتی متر – تاشو راهنمای خرید نیمکت فیله کمر MBH Fitness مدل XH-026 ابتدا به بررسی مشخصات نیمکت فیله کمر MBH Fitness مدل XH-026 می پردازیم: مشخصات نیمکت فیله کمر ام بی اچ مدل XH-026 برند: MBH وزن دستگاه: ۴۲ کیلوگرم عملکرد: خانگی و باشگاهی عضلات درگیر: کمر، پهلوها و شکم قابلیت: تاشو و دارای دوچرخ جهت حمل آسان حرکات قابل اجرا: فیله کمر، امکان نصب کش جهت حرکت های کششی ابعاد نیمکت: ۱۳۶x۶۹x۸۸.۵ سانتی متر نیمکت فیله کمر ام بی اچ مدل XH-026 یکی از دستگاه‌های بدنسازی با کیفیت است، که جزء خانواده میز و نیمکت‌های باشگاهی محسوب میگردد. این دستگاه قابل استفاده در خانه‌ و باشگاه‌های بدنسازی می‌باشد. ازقابلیت های مهم دستگاه فیله کمر، تقویت ماهیچه‌های کمر بوده و همچنین سبب تسکین درد و ضعف در نواحی کمر می‌شود. با کمک دستگاه فیله کمر تاشو می‌توان حرکات متنوعی را برای ورزش و تقویت ماهیچه‌های کمر انتخاب نمود. نحوه اجرای حرکت فیله کمر با دستگاه فیله کمر خانگی: ابتدا به صورت دمر (بر روی سینه) ...