سبوس برنج سرشار از فیبر ، ویتامین B و E ومواد معدنی مانند آهن ، روی ، پتاسیم و منیزیم است . این ترکیبات باعث کاهش کلسترول بد خون ، تنظیم قند خون ،سلامت قلب و تقویت سلامت ایمنی بدن می شود همچنین  سبوس برنج دشمن چاقی ، یبوست و ریزش مو است و از سفید شدن مو جلو گیری می کند .سبوس برنج سرشار از فیبر ، ویتامین B و E ومواد معدنی مانند آهن ، روی ، پتاسیم و منیزیم است . این ترکیبات باعث کاهش کلسترول بد خون ، تنظیم قند خون ،سلامت قلب و تقویت سلامت ایمنی بدن می شود همچنین  سبوس برنج دشمن چاقی ، یبوست و ریزش مو است و از سفید شدن مو جلو گیری می کند .